Dare consigli (richiesti) fa bene a chi li riceve ma soprattutto a chi li da perché fa sentire una maggiore responsabilità nel mettere in pratica ciò che si è consigliato.
Da quando ho iniziato AudiMente nel 2014, mi vengono costantemente richiesti consigli su svariati argomenti che vanno dalla comunicazione, alla procrastinazione passando per la concentrazione, le relazioni, la meditazione, la felicità e molto molto altro ancora. Sono sempre restio a dare consigli ma, se la persona insiste, finisco quasi sempre con l’acconsentire. Ogni volta però che lo faccio mi succede una cosa stranissima, mi rendo conto di quanto sia necessario seguire io per primo quegli stessi consigli.
A volte ci riesco a volte no (non è che se scrivo di certi argomenti automaticamente li faccio miei, anche io come tutti mi devo applicare e non sempre ci riesco o mi ci metto!!!!) .
Dare consigli? Se richiesti, si grazie
Ricevere consigli — se vengono richiesti — è un dono, altrimenti meglio non darli. In vita mia ho avuto la fortuna di aver avuto ottimi consigli da mio papà, mia mamma, mentori, amici e colleghi, però in tutti questi anni di AudiMente mi sono reso conto che anche darli può essere uno strumento altrettanto potente per il proprio miglioramento personale.
In una ricerca (1) presso la Wharton School University della Pennsylvania, la professoressa Angela Duckworth ed i suoi colleghi hanno esaminato l’impatto su se stessi nel dare consigli. I ricercatori hanno infatti chiesto ad un primo gruppo di studenti volontari di dare consigli su come migliorare i propri voti accademici, il tutto in soli 8 minuti.
Ebbene rispetto ad un secondo gruppo di studenti cosiddetto di controllo a cui non era stato chiesto nulla, il semplice compito di dare consigli aveva portato i volontari del primo gruppo ad ottenere voti più alti in matematica e in un’altra materia, tutto questo grazie soltanto a 8 minuti di consigli: una grande ricompensa per un piccolo sforzo.
Ecco perché dare consigli aumenta l’autostima
La ricerca ha inoltre evidenziato che quando qualcuno vuole cambiare, non è per mancanza di intuizioni ma piuttosto per una mancanza di fiducia in se stessi ed un semplice trucco per aumentare questa fiducia sapete qual è? Trasformarsi da chi cerca consigli in chi li dà.
Insomma far uscire lo Yoda che c’è in noi è in grado di aumentare la fiducia in noi stessi.
APPROFONDIMENTO: Ecco come aumentare l’autostima
Quindi, la prossima volta che impari qualcosa di utile (e qui su Audimente sei al posto giusto), insegnala ad un amico, a un familiare o a qualcun altro che secondo te potrebbe trarne beneficio, potresti ottenere più vantaggi rispetto a non spiegarla a nessuno. Inizierai infatti a sentirti più sicuro nell’area in cui stai dando consigli, il che ti renderà più propenso ad applicare su di te quel determinato consiglio. Questo semplicemente perché sentirai un maggiore senso di obbligo nel dover seguire il consiglio appena dato.
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